Je vous accompagne sur le chemin du bien être et de l’épanouissement personnel. Je vous aide à prendre soin de vous, de votre santé physique mais aussi mentale.
Il est urgent d’investir sur sa santé, de prendre conscience de l’importance de bouger, d’être actif dans notre monde de plus en plus sédentaire, digitalisé, anxiogène et où le bien être n’est pas la priorité.
J’ai envie de permettre à chacun.e de décrocher de ce quotidien, de mettre du mouvement dans leurs journées, de bouger pour palier aux nouvelles pathologies naissantes.
Je serai la bulle de bien-être dans vos journées à 100 à l’heure !
Ancienne sportive de haut niveau en patinage artistique, le sport a toujours été un pilier dans mon quotidien. Je me suis rapidement tourné vers le milieu du fitness afin d’accompagner chacun.e à prendre soin de sa santé.
Par la suite, le yoga m’a très rapidement conquise par ses valeurs, ses principes et ses bienfaits. L’envie de partager ma passion pour le domaine du bien être par le biais du sport, du yoga et des outils de développement personnel est apparue comme une évidence.
J’ai à cœur de vivre avec vous cette aventure incroyable qui m’accompagne chaque jour sur le chemin de l’épanouissement personnel.
Seul.e ou en couple, débutant.e.s, sportif.ve.,… osez l’aventure pour
prendre soin de vous et retrouver votre vitalité ainsi qu’une vie plus
saine, positive et active.
Coaching d’entreprise, je vous propose des séances variées pour répondre à vos objectifs et
prendre soin de vos équipes à travers le sport et le Yoga.
Chaque jeudi soir, au sein du studio du Giffre à Saint Jeoire, découvrez un cours de renforcement musculaire suivi d’un cours de Yoga Vinyasa.
EXCELLENTBasée sur 27 avisCarol Caddoux23/07/20242eme session avec Maïlys pour du yoga et Pilates. toujours un très bon moment . les cours sont au top . n'hésitez pas à participer à ses cours. je recommande grandement. très à l'écoute .catherine gevaux10/04/2024J'ai déjà pu participer à 3 ateliers yoga avec Maïlys et c'est toujours un vrai moment de bonheur partagé.Sophie BETEND08/04/2024C'est toujours un réel plaisir de participer à une séance de yoga avec Maïlys, ça fait du bien au corps et à la tête ! Cet atelier qu'elle propose à l'aquacimes des Carroz permet de passer une après-midi à prendre soin de soi en bonne compagnie!Metral Isabelle19/03/2024Séances de yoga en privée du vendredi contribuent à un bien-être inestimable .celles de remises en forme du lundi me permettent de m energisér et dynamisée pour le restant de la semaine .exellente prof.tres sympathique.Elise Jacquet26/01/2024Séances de yoga hebdomadaires avec Maïlys qui propose des séances qui répondent à chaque fois à un de mes besoins (tu es magicienne?). Elle sait nous challenger tout en douceur. Bref, je recommande vivement les cours !!!Aline M.03/08/2023J'ai sincèrement apprécié la douceur de Maïlys. Toujours souriante et de bonne humeur, elle sait motiver, est attentive et toujours à l'écoute. Chaque séance est différente, ajustée et correspond aux objectifs personnels. Je la recommande les yeux fermés.Solenn lannes06/07/2023Mailys est une coach dynamique et dévouée. Je pratique les cours à domicile ou en extérieur (encore plus agréable). Mailys s’adapte à notre forme, nos envies et nos humeurs tout en gardant en tête l’objectif. Vraiment un plaisir de souffrir pendant les cours ! 😂 Une coach aussi disponible en dehors des séances ce qui aide à rester motivé. Je recommande à 100% et je vais continuer encore longtemps mes séances hebdomadaires.Monika Lao31/05/2023Après plusieurs mois de recherches et avec un peu d’appréhension, j’ai essayé de trouver une coach sportive à domicile afin de pouvoir m’aider à atteindre mes objectifs sur une longue période. J’ai rencontré Maïlys et dès la première séance, j’ai su que je ne m’étais pas trompée! Maïlys est une coach qui sait s’adapter, encourager, et surtout avec un excellent sens relationnel. Chaque séance est différente de la suivante, il n’y a donc pas de possibilité que ce soit trop « routinier ». Je ne peux que recommander vivement Maïlys pour son côté super professionnel mais aussi et surtout pour son côté humain! Elle vous rassure et est très à l’écoute ce qui est pour moi fondamental pour un coaching de longue durée.Anne-Lucie GOUVERNAYRE27/03/2023Superbe expérience, Mailys est une personne lumineuse, douce et dynamique à la fois. Cette énergie ne peut que vous procurer du bien -être et l'envie de recommencer. Merci beaucoup!Fanny Thiebaut27/03/2023Un réel moment de bien être a chaque séance de yoga avec Maylis 🙏
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